「座りすぎが寿命を縮める」「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」といった書籍や、NHKのクローズアップ現代でも、座りすぎのリスクが報告されています。イギリスやオーストラリア、WHOからも座りすぎが、寿命を縮めることや病気の発症リスクを高めることを発表しています。
貧乏ゆすりの感覚で長時間リズミカルな足ふみができる運動器具です。木製で電気モーターを使用しない簡単な構造になっており、ご高齢の方でも座ったままの姿勢で楽に貧乏ゆすりに似た運動ができます。
1分で足を約200回動かすことができ、下半身の血流向上を促すことによって、高血圧、冷えやむくみ、物忘れ、ロコモ、フレイル等の予防効果を期待できます。テレビや本を読む間に座ったままで「ながら運動」が可能です。
１，リスクなく、運動ができる
...体重がかからないので、運動しても痛みが出ない
２，5分で1,000歩の運動
...座りながら歩行運動が可能
３，足と脳の血流量が増加
...足ふみ開始後約2分で、足の血流が５~６倍に。脳の血流は２~３倍となった
４，腸腰筋の柔軟性が向上
...股関節周りの腸腰筋のストレッチにもなり、前屈が改善するほど柔軟性が向上
５，樹齢80~100年の小国杉がリラックス効果や抗菌作用も
...国産原料を職人が一個一個手作りしています
上半身と下半身をつなぎ、股関節周りを支える「腸腰筋(ちょうようきん)」は、人間が二足歩行するために最も重要な筋肉です。このあしふみ健幸ライフは、その腸腰筋を負荷なくトレーニングとストレッチが出来る。その結果、座りすぎの大きな健康リスク(後述)を、簡単に解消してくれます。血管の詰まりをなくし、血流を増やし、心臓の負荷を落として、筋肉とレーニングに。
生産国：日本製
保証：初期不良などにより正常に使用できない場合、商品出荷から7日以内
付属品：あしふみ健幸ライフ本体×1、取扱説明書

https://www.youtube.com/watch?v=HGk3jISpOwo